Nasihat ve Hikayeler

Dini Hikayeler, İbretlik kıssalar ve Nasihatler

UYKUNUZA İSLAMİ VE BİLİMSEL BİR DÜZEN GETİRMEYE NE DERSİNİZ?

3,5 saat uyuyarak
8 saat uyumuş gibi nasıl olabilirsiniz?

1. Uyku ile ilgili hormonlar

Öncelikle vücudumuzun zinde kalmasını sağlayan bazı hormonlar vardır ve bu hormonların dengelerinin belli saatleri vardır. Mesela vücudumuzu zinde tutan kortizol hormonunun kanda en yüksek olduğu seviye sabahleyindir. Bu seviye gün boyu giderek düşer ve gece saat 23:00’te en düşük seviyeye ulaşır. Bir diğer hormon melatonin ise büyüme ve vücut sağlığını koruyucusudur. Onun da en yüksek olduğu saatleri 21:00-03:00 arasıdır.

Birkaç yıl önce, bir vilayetimizde, bir bakanlığın il müdürüydüm. Bağlı bulunduğumuz genel müdürlük, başka üç ilin de il müdürüyle birlikte beni, diğer bir ilimizde personel almak üzere görevlendirdi. Biz dört arkadaş birleşerek sözünü ettiğim ile gittik. Önceden bizim için ayrılan misafirhaneye yerleştik, şehre gelişimizi kimsenin duymasını istemiyorduk. Zaten ben ve arkadaşlarım bu ile ilk defa geliyorduk.

Ne kimseyi tanıyorduk, ne de kimse bizi tanıyordu.

Evet duydunuz.. Kuranı kerimi okumak sağ beyni geliştiriyor.

İnsan vucüdu ile insan beyni arasında ters ilişki vardır. Vucüdümuzun sağ tarafını sol beyin yönetirken, sol tarafını da sağ beyin yönetmektedir.

Başımızı sağa doğru çevirdiğimizde sol beynimiz bu işlemi yapmaktadır.

Başımızı sola doğru çevirdiğimizde sağ beynimiz bu işlemi yapmaktadır.

Namazın en son çıkışında selam vermenin esarlarından birisi de bu. Sağ ve sol beyni ayrı ayrı uyarma süreci.. Rahatlama ve huzur süreci.

İnsan beyni ne verirsen alır. Bilinçaltı diye batılı düşünürlerin adlandırdığı birşey var. Yani akıl muhakeme yeteneğinizin ötesinde beynin ne var ne yok kaydediyor olma becerisi..

Biz ne görüyor ne duyuyor ne okuyorsan beyin bunları kaydediyor. Herşey kayıt altında. Tıpkı bir güvenlik kamerası gibi 7 gün 24 saat kesintisiz kayıt.

Neyle meşgulsen o kayıt altında.

Ve asla sakın ben izlediğim gördüğüm şeyleri analiz edebiliyor doğruyu yanlışı ayırt edebiliyorum demeyin. Bu kadar geniş ve uçsuz bilginin sadece cok ama cok az bir kısmını aklımızla kontrol edebiliyoruz.

Bugün etrafımızda çeşit çeşit sapıklar türemiş durumda. Özellikle internet ile beraber bu sapıklar daha cok kişiye fitnesini fesatını aktarmaktalar.

Bu fitnecilerin tamamının ortak özelliği ehli sünnet ile uğraşıyor olmalarıdır. Hangi boyutta olurlarsa olsunlar mutlaka ehli sünnete bir taraftan saldırmaya çalışırlar. Ateisti olsun misyoneri olsun inkarcısı olsun hangisi olursa olsun mutlaka çattığı yer ehli sünnettir. Hakiki müslümanlardır.

Adamın birisi karısı ile hiç geçinemez. Evde her gün basit şeyler yüzünden tartışma olur. Adam bu tartışmalardan bıkıp artık ayrılmak ister. Bunların münakaşaları yüzünden iki tarafın ailelerinin de araları açılır…

Bu şahıs bir gün perişan bir hâlde, istişare etmek için tecrübe sahibi, ilim ehli, herkes tarafından sevilen, sözüne güvenilen bir zata gidip durumu anlatır, hanımından boşanmak istediğini söyler. O zat, ona;